Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: МакКофе Кофе, Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Киты Еды Суп Гороховый. Abendessen: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, Дары Моря Икра, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Sonstiges: Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнтиЖир228's Gewichtsverlauf
|