Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1441 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Магнит Шаньга с Картофелем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Juliannochka16's Gewichtsverlauf
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