Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чеснок Сушеный, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Mittagessen: Компот. Abendessen: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлетки из говяжьего фарша, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|