Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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691 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 19,96g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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