Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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72,0 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1779 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Abendessen: Western Family Alphabets Pasta, Chicken Broth (Home Recipe), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted Sprouted Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Maynards Swedish Berries, Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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