Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
571 kcal
|
Fett: 30,03g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 53,89g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fried Egg. Mittagessen: Apple, Шоколадница Суп с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|