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13 % BF
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 201,09g.
Mittagessen: Chicken Breast Meat, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Lighter Spread, Velvet Crunch Cheese & Onion, Tesco Cox Apples, Oranges. Abendessen: Tesco Bacon, Heinz Baked Beans, Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, McCain Home Fries. Snacks/Sonstiges: McVitie's Baked Mini Cheddars, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tonym1967's Gewichtsverlauf
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