Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
116,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: Majs, Gullök, Kikkoman Sojasås, Arla köket Crème Fraiche 34%, Kycklingfilé, Röd Paprika, Champinjoner, Basmatiris (Kokt), Ris Nudlar (Kokta), Vitlök, Solrosolja, Currypulver. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Eldorado Pommes Frites, Tomater, ICA Persilja, ICA Bulgur, Olivolja. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roroskrap's Gewichtsverlauf
|