Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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782 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Acqua. Mittagessen: Frittata di Uova, Finocchio Crudo, Asparagi Cotti (da Freschi). Abendessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Wasa Integrale, Coop Cime di Rapa Surgelate. Snacks/Sonstiges: Pere, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annamaryStyle's Gewichtsverlauf
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