Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, Costco 肉桂粉, 鮪魚罐頭, 咖啡, 全家 匠綿柔鮮奶吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 鮪魚罐頭, Costco 玉米筍, 洋菇, 有皮雞肉（烘烤）, 咖啡, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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