Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 78,12g.
Mittagessen: 拉面, 鸡蛋（整个）, 上海青, 鸡翅膀. Abendessen: 猪大肠, 肠粉, 煎饺. Snacks/Sonstiges: 亚麻籽, 圣女果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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