Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Орехи Кешью, Мандарины, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Запеканка творожная с изюмом 1). Mittagessen: Золотая семечка Растительное Масло, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей ,морковью и кукурузой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Грецкие Орехи, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Морковь, Орехи Кешью, Запеканка с курицей ,морковью и кукурузой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|