Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. Mittagessen: Janarat Имам Баялды, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Шарлотка Оксана, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Мёд, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Шарлотка Оксана . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|