Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Kaffee, Ener Bio Sojadrink Natur, Heidelbeeren, Magerquark. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Brokkoli. Abendessen: Harzer Harzer Roller, Zwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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