Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 394,44g.
Frühstück: Русский Хлеб Пирожок с Черничной Начинкой, Юнимилк Биобаланс Зеленый Чай-Лимон, Травяной Чай, Славянка Царство Нептуна, Рогачев Сгущенка, Lucky Days Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. Abendessen: Хачапури, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|