Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 95,15g.
Mittagessen: Pain Libanais, Nu 3 Nu 3 Shake. Abendessen: So Shape Pasta Veggie Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nu 3 Nu 3 Shake, So Shape Barre Cookie Cream. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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