Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 261,45g.
Frühstück: Пятёрочка Розан с Лимоном, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Агрокомплекс Мацони 4%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Uni-Eagle Соус Шрирача, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Булгур со Свининой и Овощами. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Салат из Капусты и Огурца, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|