Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Халва, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макдоналдс Соус Чесночный, Цветная Капуста в Кляре, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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