Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Absolut Nutrition Sense Wheybar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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