Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Café, Club Life To Go Ovos Mexidos, Salada de Frutas, Mini-Cenouras. Mittagessen: Peras Asiáticas, Nobre Hambúrguer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). Abendessen: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Mini-Cenouras, Qualitá Palmito Açaí . Snacks/Sonstiges: Sanjo Maçã, Hortifruti Mexerica. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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