Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 334,55g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Abendessen: Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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