Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Kue Bolu, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Kellogg's Rice Krispies, Sate Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Top Coffee Gula Aren, Nasi Putih. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 25 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Laub - 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shindk1004's Gewichtsverlauf
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