Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1637 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Salaminho, Pão Francês, Queijo Brie, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Zespri Kiwi Sungold, Leão Chá Verde, Taeq Mini Cenoura. Abendessen: Habib's Pastel de Belém, Marilan Bolacha Cream Cracker, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. mehr...
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konstantes Gewicht
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