Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 74,82g.
Mittagessen: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Hortex Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Go to dream's Gewichtsverlauf
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