Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hame Паштет с Куриной Печенью, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Красная Цена Крекер Рыбки, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рыбная Котлета (Домашняя). Snacks/Sonstiges: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. mehr...
|
|
2055 kcal
|
Bewegung:
Baden - 50 Minuten, ряд упражнений - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
relena94's Gewichtsverlauf
|