Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
99,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Вырезка Свиная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Манник шоколадный с грушей. Mittagessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сливы, Красные Вишни, Сырники, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Кексы с яблоком. mehr...
|
|
3351 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|