Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 154,30g | Eiw: 156,80g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, Hershey's 巧克力粉, 紅酸櫻桃, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 咖啡, 全聯 咖啡波士頓. Mittagessen: 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, Costco 玉米筍, 有皮雞肉（烘烤）, 水煮蛋, 洋菇, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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