Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. Mittagessen: Munavoi, Pielispakari Karjalanpiirakka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti. Abendessen: Munavoi, Pielispakari Karjalanpiirakka, Pizza Marinara. Snacks/Sonstiges: Pielispakari Karjalanpiirakka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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