Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Ячневая Каша, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Яичница. Abendessen: Агрокомплекс Сметана 20%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Cybermass Протеин Соевый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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