alyona.desu's Notizen, 02 Okt 22

Ой девочки, второй день умираю. Настал тот самый ежемесячный период Х. Спина болит, живот болит, чувствую себя вздутой рыбой фугу... Так что мне даже всё равно на +100г

55,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1109 kcal

Fett: 53,52g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 99,00g.   Frühstück: Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа, Славянский Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Mittagessen: Soba Лапша Премиум, Sen Soy Корейская Заправка для Хе из Курицы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mehr...