Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Мандарины, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Чизкейк, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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