Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Брусника Брусника, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Увелка Крупа Ячневая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Арахисовая Паста Классическая с Сиропом Топинамбура, Хлебница Хлеб Деревенский , Магнит Банан. Abendessen: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|