Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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116 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Äpple, Kranvatten, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Mittagessen: Modifast Vaniljdryck. Abendessen: Majs, Röd Paprika, Currypulver, Solrosolja, Vitlök, Ris Nudlar (Kokta), Basmatiris (Kokt), Champinjoner, Kycklingfilé, Gullök, Kikkoman Sojasås, Arla köket Crème Fraiche 34%. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Eldorado Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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