Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Auchan Framboises Surgelées, Bodymass Whey Protein, Süt, Muz. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), İçim Yoğurt. Abendessen: Ton Balıklı Sandviç. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Gewichtsverlauf
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