Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Knoblauch, Olivenöl, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gekochtes Ei, Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Äpfel, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ruiza Liman's Gewichtsverlauf
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