Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Моя Цена Морковь по-Корейски, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра Минтая, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|