Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 92,12g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Coffee (Brewed From Grounds) , Friendly Farms Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Frieda's Baby Bok Choy, House Foods Tofu Shirataki Noodles (Package), Portabella Mushrooms (Grilled) , Nature's Promise Organic Firm Tofu. Abendessen: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cauliflower Rice, Trader Joe's Chicken Tikka Masala, L'oven Fresh Hawaiian Sweet Rolls. mehr...
|
Zunahme von 7,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|