Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Агуша Творог Яблоко-Банан, Snickers Сникерс, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Мандарины, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Жареная Баранина. Abendessen: Томское Пиво Фирменное, Махеевъ Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|