體重94.1 體脂33.3 基代1698 內臟脂肪16 肌肉59.5 骨3.2 假日啊😅😅😅肥了
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 94,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 186,23g.
Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Abendessen: 7-11 秘製燒肉飯. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
我自從週四開始每天早上吃一塊乳酪蛋糕體重就往上拉了0.4,好不容易往下降了0.1平了記錄上的體重結果,昨晚在把剩餘的蛋糕換盒又忍不住吃了小小的兩三口,今早又多了0.2😑
02 Okt 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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02 Okt 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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02 Okt 22 vom Mitglied: josephc0917
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02 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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02 Okt 22 vom Mitglied: josephc0917
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02 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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03 Okt 22 vom Mitglied: gulinlin
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03 Okt 22 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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