Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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87 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 245,26g.
Frühstück: Магнит Банан, Fix Price Пухлый Кролик, Семенишна Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ржаной Хлеб, Суп Грибной 03.10.22. Abendessen: Ангария Мороженое с Заменителем Молочного Жира со Вкусом Ванили "Морозкино" в Вафельном Стаканчике, Свекла Вареная, Гречка 08.10.21, Говядина Тушёная 03.10.22. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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