|
Талия - 65,5
Живот — 74
Бёдра — 92,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —55,5
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Mission Deli Тортилья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо. Mittagessen: Село Зеленое Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Протеиновый Батончик, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Луч Фундук. Abendessen: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Идеал Хлеб Диетический, Петрушка, Doppel Herz Витамин с + Цинк, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Monini Лимонный Сок, Помидоры, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Sonstiges: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Виноград, Своя Компания Домашние Оладьи, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|