Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Скоморошка Молоко 2,5%, Савинов Шоколад Авокадо и Фисташка , Семга Жареная. Abendessen: Кофе с Молоком, Био Баланс Био Кефирный 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Жаренные, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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