Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Халва, Яичный Белок, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сокровища Океана Икра Трески, Овсяная Каша на Воде, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. Mittagessen: Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Abendessen: Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RLine Light Whey, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Gewichtsverlauf
|