Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Abendessen: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Капуста туш с кваш свин. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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