Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Чай, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Славянка Конфеты Лёвушка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Минтай Жареный, Татищев Тыква Запечённая , Чай, Сладуница Конфета Тирамиссо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|