Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 160,88g | Kohlh: 391,94g.
Frühstück: Cereali Oreo o's MIO, Banana MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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