Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Omega 3, Baltais Sviests 82,5%, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Coconut Oil. Mittagessen: Rimi Extra Virgin Olive Oil, Spilva Кетчуп, Ed Ar Udeni, Need4choice Lactose Free Milk, Rimi Olas, Vegetable Mix, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Abendessen: Viskijs, Smiltene Biezpiens 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ungāru Speķis, Ed Ar Udeni, Barebells White Chocolate Almond. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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