|
Also für 1300kcal und dinnercancelling, weil ich mit Kopfschmerzen um 7 ins Bett bin ist das echt mager.
Heute ist mal wieder Wandertag mit meinen Schwestern.
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 119,81g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 345,27g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Gala Äpfel. Abendessen: Moser Roth Minze, Gouda, Überbackenes Gemüse. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Käsekuchen mit Früchten, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
|
|
2370 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen...aber sieh es positiv. Es sind blaue Zahlen keine roten. Morgen steht dort sicher eine noch bessere Zahl. 💪💪💪
03 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
|
Morgen geht es weiter 🍀🐞💚
03 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
4h und knappe 15km über Stock und Stein
03 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
Schön, so eine Wanderung 👍✌️, jedenfalls tausendmal schöner als Feiertagsdienst 😐🙋♀️
03 Okt 22 vom Mitglied: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|