Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щука Жареная, Яичница, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|