Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4547 kcal
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Fett: 212,31g | Eiw: 209,05g | Kohlh: 299,01g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Манго, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Фисташки, Роллы Темпура, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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